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矫正视力肯定是5.0最i好了，也就是正常视力了。 常用的矫正视力的方法有： 一、纠正不好的用眼习惯 1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，视力矫正连锁加盟排行，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最i低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，视力矫正理疗加盟，甚至出现眼球胀痛或头i痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 二、调整饮食 研究发现，镇江视力矫正，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，视力矫正连锁公司，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视
调研同时显示整个使用时长里电子游戏、在线视频、社交是学生的主要三大使用场景。而考虑到部分学生会在家长不知情时候玩游戏的客观情况，实际情况可能会更加突出。游戏、娱乐类应用的大量使用已经超过了专业医i疗机构建议的每日用眼安全时限。就目前统计数据而言，电子游戏等娱乐应用更值得警惕。

电子游戏危害不仅是近视

电子游戏的危害从诞生以来不绝于耳，青少年处于成长期，本身从游戏本身获益不多，还很有可能把青春最i好的时光在游戏中消磨，意志消沉。如果任其发展下去的话 我们年轻的一代将真的不堪设想。在目前游戏市场鱼龙混杂，质量参差不齐的情况下，含有暴i力、血i腥等不利于青少年成长的游戏内容正在侵蚀在校学生的课余时间，成为近视的帮凶。

学生电子产品使用调查：游戏娱乐占大头

抛开先天遗传因素等客观不可控因素，后天科学引导防止近距离超负荷用眼是防止青少年近视的关键，专业医学机构建议学生每日累计使用电子产品时长不超过1小时。

根据统计，目前大部分学生使用电子产品时长超过1小时，部分还超过2小时，已经超过了医学专家意见。那么学生使用电子产品都干什么了？是不是因为课业负担过重导致的？K12在线教育平台一起教育科技大数据显示80%的学生可以在30分钟内完成在线作业，并且大部分学生作业一周为2-3次，应该说单纯使用在线作业完全无需担心近视问题。

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